黄石市中考体育项目及分数要求

黄石市中考体育项目及分数要求如下：

体育项目

1. 必考项目：

1000米跑（男生）

800米跑（女生）

分值：15分

2. 选考项目：

立定跳远和一分钟跳绳，考生从两个项目中选择一个

分值：10分

3. 技能测试项目：

足球运球绕标志物

排球垫球

篮球运球绕标志物

乒乓球正反手连续击球

考生从四个项目中选择一个

分值：10分

分数要求

总分为50分，其中平时考核为15分，集中现场测试为35分。

平时考核每学年5分，包括体育项目测试成绩4分，课堂表现1分。

其他信息

平时考核成绩由七、八、九年级体育与健康学科综合评定组成，每学年满分为5分。

体育与健康课程考核成绩评分标准为：考核成绩80分以上（含80分）计3分，70分79分计2分，60分69分计1分，59分以下（含59分）计0分。

希望这些信息对你有帮助！亲爱的小伙伴们，你是否也在为即将到来的中考体育考试而紧张呢？别担心，今天我要带你一起详细了解黄石市中考体育项目的那些事儿，让你轻松应对，信心满满！

一、黄石市中考体育项目大盘点

黄石市中考体育考试项目包括三项，分别是：

1. 坐位体前屈：这个项目考验的是你的柔韧性，坐在地上，两腿伸直，尽量向前弯腰，测量你的手指尖能否触碰到脚尖。这个项目虽然简单，但也是考验你平时锻炼成果的好机会哦！

2. 跳绳：这个项目考验的是你的协调性和耐力。在规定的时间内，尽可能多地完成跳绳动作。这个项目可是很多同学的优势项目呢！

3. 1000米跑（男生）/800米跑（女生）：这个项目考验的是你的速度和耐力。在规定的时间内，完成规定的跑步距离。这个项目可是考验你身体素质的大项目，一定要做好准备哦！

二、黄石市中考体育分数要求

黄石市中考体育考试总分40分，三项考试项目各占13.33分。具体分数要求如下：

1. 坐位体前屈：8分

2. 跳绳：12分

3. 1000米跑（男生）/800米跑（女生）：20分

三、如何提高中考体育成绩

1. 加强锻炼：平时要多参加体育锻炼，提高自己的身体素质。特别是对于跑步项目，要注重耐力和速度的训练。

2. 掌握技巧：对于跳绳项目，要掌握正确的跳绳技巧，提高跳绳效率。对于坐位体前屈项目，要注重柔韧性的训练，提高自己的伸展能力。

3. 调整心态：考试时，要保持良好的心态，不要紧张。相信自己，发挥出自己的最佳水平。

四、特殊考生注意事项

1. 缓考：因特殊情况无法按时参加考试的考生，可以申请缓考。申请缓考需要提供相关证明材料。

2. 免考：因残疾或其他原因无法参加考试的考生，可以申请免考。申请免考需要提供相关证明材料。

3. 体检：所有考生必须按照中考体检工作方案的要求完成体检。

五、黄石市中考体育考试时间及地点

1. 考试时间：一般在每年的4月份进行。

2. 考试地点：黄石市各城区设置1个考点学校，具体考点学校由当地教育部门确定。

六、

黄石市中考体育考试是衡量你身体素质的重要指标，希望你能认真对待，通过努力提高自己的体育成绩。相信自己，你一定可以取得好成绩！加油哦！